Conflictos en la relación de pareja

Los conflictos en la relación  de pareja son algo que se va a dar, es inevitable. En ocasiones entramos a una  relación con una falsa expectativa y cuando enfrentamos la realidad vienen la frustración, el desánimo y hasta la separación. Existen varios factores que los provocan, problemas económicos, diferentes caracteres, diferentes gustos, trasfondos culturales etc. El asunto es saber como enfrentarlos para que nuestra relación salga más fuerte luego de este conflicto.

A. Considera las Diferencias
1. De género
2. De temperamento
3. De trasfondo familiar
4. De trasfondo cultural

B. Establece una buena Comunicación
1. Estés dispuesto a escuchar y no responder hasta que la pareja termine de hablar.
2. No prepares tu respuesta mientras "escuchas" lo que te dicen.
3. No anticipes, mejor escucha...
4. Piensa primero en lugar de apresurarte con tus palabras
5. No emplees el silencio para molestar.
6. Explica claramente por qué dudas en responder al momento.
7. Habla de tal manera que tu pareja pueda comprender y aceptar lo que dices.

C. Ten una pelea limpia
1. Es posible mostrar desacuerdo sin necesidad de ofender.
2. Ataca al problema y no a la pareja
3. Céntrate en un solo problema a la vez. No saques cosas del pasado.
4. Firmeza en el asunto, suavidad en las maneras"
5. Evita "martillar"
6. Prohibidos los insultos y lo gritos
7. No utilices tu “arma favorita”
8. Si el asunto se complica, abre un espacio para las treguas.
9. Decide anticipadamente cuando poner fin a una discusión.
10. Dale a las ofensas un tratamiento que te permita crear lazos de comunicación.
11. Reconoce tu falta y pide perdón
12. Perdona